THÉÂTRE / PRISE DE PAROLE

Durée : 2h / 10 personnes

Maitriser l’impact et l’influence de chacun sur ses interlocuteurs, par une affirmation de soi bien dosée.

Apprivoiser sa timidité et son trac. 

En savoir plus…

Maitriser sa respiration, sa posture corporelle et son apparence extérieure.

Etre à l’aise et mettre à l’aise ses interlocuteurs / créer la confiance.

Première partie :

  • Temps de retour à soi par la respiration,
  • Mise en route de notre outil corporel par un temps de voyage intérieur guidé.

Deuxième partie :

  • Dans l’espace, en mouvement, exercices autour de l’ancrage et posture,
  • Mise en lien entre la posture et la voix à travers divers exercices,
  • Exprimer ce qui doit être dit et comment faire pour que cela soit simple et sans stress.

Nous nous appuierons sur des textes de théâtre ou encore des contes et autres histoires.

Mais nous pourrons aussi construire l’atelier, selon les groupes, autour d’un temps d’écriture qui deviendrait la base du jeu.

Troisième partie :

  • temps de parole sur ce qui vient de se vivre.

 

UNE QUESTION, UNE INFORMATION COMPLÉMENTAIRE ?